JX-721健身球-精美包装本产品只有银灰色，直径65cm，为标准尺寸随带标准手持气筒一只、气针和由全国健身小姐冠军——程丹彤主教的光盘一张健身球源于瑞士的一种理疗康复，如果您想使自己的形体健康、健美-您一定要拥有她充气方法：
可以使用我们赠送的标准手持（或脚踏）气筒或自行车气筒。
1.将球针放置在气筒的出气口处；
2.向健身球内充气直充满为止（直径约为65cm）
3.充满气后，迅速把白色的塞子健身球的气眼，以防止气体外泄；
4.坐在健身球上，确保你的膝盖和你的腰部保持一条线，这样才能够保证在锻炼时你自身的平衡，你应该让腰部及膝部大约保持90度的夹角；
5.如有必要，你可以随时增减气体。
6.训练方法参照随机光碟。
注意事项：
军霞健身球是由高级的无毒PVC材料精致而成，适当的充气量经久耐用，经测试可以承重300公斤的重量。
1.可以用清水或中性的洗剂清洁该健身球，但严禁使用具有强烈腐蚀性的化学制成。
2.常温避光处保存。
3.避免被尖锐物品扎坏。
4.建议在以下环境下使用：木地板、地毯等平整光滑的地方使用，严禁在粗糙的如混泥土地面上使用