Sera执教美国东岸部落肚皮舞 - 包含部落肚皮舞基本动作、舞蹈组合和臀部加强练习

DVD格式：彩色，配音，NTSC （16：9宽频）影片长度：90 分钟发行地区：仅在美国和加拿大地区发行日期：2006年10月3日美国售价：$17.98美金出版公司：WorldDance New York

美国东岸部落肚皮舞，是目前最流行、最具代表性的美国部落肚皮舞。性感、流水般柔软的舞蹈动作，混合极具节奏感的电子打击乐，在富有古老异国情调的挑逗韵律上，以现代黑暗的神秘主义润色，这一切形成了冷艳酷炫的摩登都市的部落肚皮舞。

由著名部落肚皮舞剧团Tribal Fusion Bellydance的表演家Sera，设计这套美国东岸部落肚皮舞指导DVD和肌肉控制训练，是一套极佳的系统化有效的舞蹈教学程序。Sera教授的舞蹈动作以剧团Tribal Fusion Bellydance表演为基础，舞风混合了芭蕾、现代舞、爵士舞、Hip-hop街舞、以及ATS(American Tribal Style美国部落肚皮舞）。

=====影片内容：============

热身和舞蹈动作分解教学指导 20分钟；
肚皮舞臀部舞蹈强度训练 10分钟；
6个舞蹈动作组合：动作一步一步分解教授 45分钟；每套舞蹈组合都能作为Solo单独表演，也能全部组合在一起。
舞蹈动作组合示范和练习
Sera 舞蹈表演